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怎麼接好一傳

知識 更新时间:2024-11-26 08:47:30

  一傳球的接法共有以下兩種方式:

  第一,大力跳法的接法:

  1、重心要低;

  2、觀察對手的發球落點;

  3、快速移動到球後方;

  4、使自己的小臂靠前的位置觸球,整個手臂繃直;

  5、小臂随着重心倒地将球洩力。

  第二,飄球的接法:

  1、腳步需要靈活;

  2、重心不能太低;

  3、看球出手的飛行線路;

  4、跑到球的落點處;

  5、小臂靠後觸球,手臂繃緊。

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