tft每日頭條

 > 知識

 > 小米和山藥能同食嗎

小米和山藥能同食嗎

知識 更新时间:2024-06-26 11:21:10

  山藥小米粥可以預防治療失眠。

  小米中有一種可以促進睡眠的物質,所以喝了小米粥會有犯困的感覺。

  山藥可以潤肺止咳。

  做法一

  原料有小米100克、山藥200克、和田玉棗9個、 水800克。

  做法:

  1、先把紅棗洗淨,用水浸泡30分鐘;

  2、山藥洗淨,去皮;

  3、切成片狀;

  4、小米淘洗幹淨;

  5、鍋裡放水,把紅棗、小米放入鍋中;

  6、放入山藥;

  7、蓋上鍋蓋,按

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved