1、就熱量來說,由于胡蘿是蔬菜類,所以熱量較低,是減肥又健康的最佳選擇。所以吃胡蘿蔔,吃後不會發胖。
2、就主要的含量來說,胡蘿蔔主要含量是水,粗纖維,胡蘿蔔素,各種維生素,脂肪,膽固醇,多糖有關的東西都沒有。所以吃胡蘿蔔,吃後不會發胖。
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