自我防禦機制這一概念由精神分析心理學家弗洛伊德提出,指人們在面對挫折和焦慮時啟動的自我保護機制,它主要通過對現實的歪曲來維持心理平衡。
自我防禦機制,首先由西格蒙德·弗洛伊德提出,後由他的女兒安娜·弗洛伊德對之進行了系統的研究。弗洛伊德認為當自我以理性的方式消除焦慮而未能奏效時,就必須改換為非理性的方法來緩解焦慮,從而達到自我保護免于發生身心疾病的目的。
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