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跆拳道雙飛踢

知識 更新时间:2024-12-13 10:41:45

  跆拳道雙飛踢是兩人從閉勢實戰姿勢開始,攻擊方先用右橫踢攻擊對方左肋部,同時,左腳蹬地起跳,身體騰空右轉,騰空高度在膝關節以上,但不宜過高;左腳起跳後在空中用左橫踢迅速踢擊對方胸部或腹部;左右腳交換,右腳落地支撐,左腳橫踢目标後迅速前落,成左勢實戰姿勢。

  雙飛踢動作要領:

  1、右腿橫踢目标的同時,左腳蹬地跳;

  2、左腳起跳後迅速随身體右轉橫踢目标;

  3、兩腿在空中交換,訣竅是扭腰轉骻,右腳先落地;

  4、右腳的小腿是彈出去的,然後在空中交換左腿攻擊;

  5、雙飛踢時,身體略往後傾,踢的時候向前壓進對手。

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