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節後如何調理腸胃

知識 更新时间:2025-02-11 18:51:49

  葡萄柚汁:葡萄柚的膳食纖維極多,能促進腸胃蠕動,有通便清腸的特殊功效。

  橙汁&四木瓜汁:橙汁和木瓜能很好地調整消化機能,它們都有去熱滞的作用。

  香蕉汁:香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,可增加大腸裡的乳酸杆菌,促進腸道蠕動,有助于通便排毒。

  西紅柿汁:西紅柿則味甘性涼,能生津止渴,健胃消食。

  甘蔗汁:甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,可改善反胃嘔吐。

  蘋果汁:蘋果汁能調理腸胃。

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