第一、 助跑,在踢球前保持兩米左右的距離,保持步伐不要過大不要過小,大約三步至球,左腳踩住球左側緊貼足球。
第二、 向左傾斜,左腳踩住以後,稍微像左傾斜,傾斜有助于人體調整姿勢,如同弓箭一般有更長的揮腿距離,提升力度。
第三、 收腿,右腿自然收回,腳踝處緊緊繃住,并且回勾,收回後劃出弧線在傾斜的過程中向球擊出。
第四、 爆射足球,随着大腿和小腿的擺動創造出一條軌迹,最終擊打在球的中下部并向上搓起,大力和旋轉産生香蕉球。
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