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香菇是一種常見的食材,又名花菇,冬菇,曾有山珍之王之稱,是低脂肪和高蛋白的營養保健食品,香菇有很多種做法,可炒,可煮,可炖都能做成美味佳肴。
今天給大家分享一道香菇釀肉,這道菜屬于家常菜品,有補肝腎,健脾胃,美容養顔之功效,喜歡這道美食的朋友可以來學一下,營養又美味。
首先我們準備一下食材:新鮮的香菇五到六朵,打好的肉餡三兩左右,大蔥,生姜,紅椒各适量。
先把香菇的根部去掉,用水洗淨後放入盤中備用。
大蔥切成蔥花,生姜切成姜末,紅椒切成小粒,和肉餡一起放入盆中。
盆裡加入食鹽2克,味精,十三香,胡椒粉各1克,香油,老抽各适量,料酒少許,用手拌勻。
再加入少許幹澱粉拌一下,做成美味的餡料,然後再塞到香菇裡面,用手按平備用。
接着再取幾朵大青菜,洗淨後再用刀從中間切開,這個是用來配色,使成菜更加賞心悅目。
起鍋添入适量清水,加入1勺食鹽(3克左右),少許植物油,這樣可以增加菜的底味和青菜的亮度。
等水燒開後,下入切好的大青菜,焯水1分鐘左右,中間用勺子輕輕翻一下即可倒出控水。
鍋内重新燒水,放上篦子,等水燒開後,再放上香菇肉餡,蓋上鍋蓋,開中火連續蒸15分鐘左右。
在蒸制的這段時間裡,我們可以擺一下盤,把焯熟的大青菜按圖中那樣擺在盤中。
等香菇肉餡蒸好以後,要用布墊住盤子取出,避免把手燙傷,然後擺在青菜上面。
另起鍋添入小半勺清水,加入食鹽2克,味精1克,老抽幾滴調一下顔色,蚝油3克調味,煮至湯汁沸騰以後。
接着再勾入少許水澱粉和明油,(這樣可以使成菜的顔色鮮亮一些,看起來更美觀,)等湯汁再次沸騰時,就可以關火起鍋了。
最後把熬好的湯汁均勻的澆在香菇肉餡上面,再放上少許香菜點綴一下。
好了,到這裡,這道營養美味的香菇釀肉餡就做好了,春節就要到了,學會了就可以在家露一手,讓客人們也見識一下咱的廚藝。
下面是所用到的食材和調料,供大家參考
食材:香菇,肉餡,大蔥,生姜,紅椒,幹澱粉,大青菜
調料:食鹽,味精,老抽,蚝油,香油,胡椒粉,料酒
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