想必大家在日常生活中都曾出現過咳嗽、咳痰等症狀表現。有部分人，在咳嗽的最初表現為了幹咳、刺激性幹咳，但随着病情的不斷發展，又逐漸出現了咳痰症狀。

　　也有部分健康者，明明沒有任何呼吸道疾病，但偏偏也出現了咳痰的症狀表現。那麼問題來了，為什麼呼吸道會有痰液、痰到底在哪個部位呢？

　　在臨床看來，痰液其實就是人呼吸道的分泌物，它主要是通過支氣管纖毛運動、上皮纖毛運動，從肺部開始向着呼吸道推動，最後通過刺激人體正常的咳嗽反射，從氣管内咳出、再随着口腔排出體外。在正常情況下，人的痰液非常少，且對人體起到了一定的保護作用；

　　比如當人吸入比較冷的空氣、幹燥的空氣時，通過呼吸道粘液的作用，可以讓進入肺部的含氧空氣變得濕潤、溫度升高。

　　同時，分泌物也會粘附空氣中的塵埃、有毒顆粒、空氣中含細菌的塵埃顆粒，讓其吸附在濕潤的支氣管壁上，最終通過咳嗽排出體外，保護肺部。

　　看到這裡，你或許會認為咳痰就是機體自我保護的機制，不需要過度緊張。殊不知，咳痰這種症狀，即是人體呼吸道自我保護的機制，同時它也是疾病到來的信号。

　　如果近期痰液變得越來越多、痰的性質發生了改變，比如出現了黃濃痰、粘痰、鐵鏽痰、痰中帶血等症狀時，這都是呼吸道生病的信号。因為在呼吸道受到病原體感染，又或者是肺部發生疾病之後，呼吸道的分泌就會發生改變、痰液量以及痰的性質都會出現變化。

　　既然如此，該怎麼做才能加快痰液的排出呢？

　　1、找到根源

　　如上文中提到的一般，健康者的呼吸道也會産生少量的粘液、有咳痰症狀，這往往不需要過度擔心。但是，如果近期在咳嗽的同時，咳痰頻率變得越來越高，且痰液的質地也出現了明顯變化，這往往就是呼吸道疾病造成的。

　　此時，你要做的不是服用止咳化痰的藥物，而是及時就醫進行相關的篩查，找到痰液改變背後的病因，再針對原發疾病進行治療，并在醫生建議下輔以相關的化痰藥物，如此才能将痰液更順利的咳出、緩解症狀；

　　2、補充水分

　　出現普通呼吸道疾病之後，除了要按照醫生建議積極調理治療外，患者在日常生活中還可以多補充水分，特别是應适當喝一些溫熱的水。

　　因為熱水能起到濕潤呼吸道的作用，同時熱水還能加速身體血液循環、促進機體新陳代謝，讓原本幹燥的呼吸道逐漸變得濕潤、痰液随之被稀釋并排出體外。

　　科學建議，呼吸道感染患者，每日應當補充1500-3000ml左右的水分。

　　最後還要提醒大家，痰液就是人呼吸道排洩出來的廢物，小小的一口痰中，可能含有成千上萬的細菌、病毒，痰液就是呼吸道感染性疾病傳遞的源頭。

　　所以，大家在日常生活中應注意環境衛生的保護，千萬不要随地吐痰。近期一旦有咳痰增多、痰液質量改變等症狀，及時就醫檢查很有必要。

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