一,做法:
準備原汁機和奇異果;奇異果去皮,切成塊兒狀;啟動原汁機,放入奇異果;榨汁完成後,打開橡皮塞,接取果汁;杯中加入蜂蜜、檸檬汁攪勻,投入碎冰即可。二,營養價值:
奇異果含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素。奇異果外皮含有豐富果膠。奇異果有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。奇異果中含有多種氨基酸,像麸氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。
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