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猕猴桃吃了養胃

知識 更新时间:2024-09-18 00:21:07

  1、猕猴桃的食用功效要根據自身需要而定,一些人食用可以起到養胃作用;

  2、猕猴桃的質地柔軟,口感酸甜;

  3、味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合;

  4、猕猴桃除含有猕猴桃堿、蛋白水解酶、單甯果膠和糖類等有機物,以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外,還含有豐富的維生素、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪;

  5、一顆猕猴桃能提供一個人一日維生素需求量的兩倍多,被譽為水果之王;

  6、猕猴桃含有良好的可溶性膳食纖維,具有出衆抗氧化性能的植物性化學物質;

  7、與甜橙和檸檬相比,猕猴桃所含的維生素成分是前兩種水果的2倍。

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