方法一、保持皮膚的清潔,在平時要做到勤洗臉,而且在洗臉的時候不要使用刺激性強的清潔用品,同時也要在生活當中保持皮膚的濕潤。
方法二、飲食宜清淡,多吃新鮮瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝開水,保持消化良好,大便通暢,體内的毒素排出去了就不會長在臉上了。
方法三、平時多喝果菜綠豆飲料。制作方法:用小白菜、芹菜、苦瓜、綠豆各适量。先将綠豆煮30分鐘,濾其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、分别洗淨切段或切塊,攪汁,調入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調味飲用。每日1-2次,具有清熱解毒、去油脂、殺菌之功效。
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