tft每日頭條

 > 知識

 > 血壓低的人不能吃什麼

血壓低的人不能吃什麼

知識 更新时间:2025-01-11 00:10:08

  第一:選擇适當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,适量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。

  第二:要注意飲食,要均衡攝取肝髒,蛋黃,谷類等富含鐵質的食物,如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重,就要馬上補充鐵劑,多吃水果和蔬菜可以幫助鐵的吸收。

  第三:桂圓、蓮子、大棗、桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質。由失血及月經過多引起的低血壓,應注意進食提供造血原料的食物,如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等,有助于糾正貧血。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved