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怎麼做蓮子粥好吃

知識 更新时间:2024-10-08 18:42:07

  糯米銀耳蓮子粥材料:糯米、蓮子、銀耳、大棗、枸杞。

  糯米銀耳蓮子粥的做法:

  1、糯米洗淨,用水浸泡2個小時;

  2、蓮子洗淨,用水浸泡30分鐘;

  3、銀耳用水泡軟,洗淨,摘除蒂頭,撕成小朵,枸杞、大棗洗淨備用;

  5、砂鍋放水,水沸後将糯米和蓮子一起倒入鍋中,大火煮沸後改小火,煮半個小時;

  6、将銀耳倒入鍋中煮半個小時,再放入枸杞、大棗、冰糖煮半個小時即可。

  糯米銀耳蓮子粥具有補中氣,清心養神的作用,健脾和胃,适用于治療

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