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炒粉和炒飯哪個熱量高

知識 更新时间:2024-11-10 01:58:12

  炒粉的熱量高,因為炒的東西具有高油脂、高熱量。一個正常人每日所需的熱量和他的體重有關。米飯熱量:116大卡/100g,1兩食堂的米飯(125.0克)含有熱量145大卡,需要健美操43.3分鐘消耗完。炒米粉熱量:173大卡/100g,1碗炒米粉(300.0克)含有熱量519大卡,需要爬樓梯66.4分鐘消耗完。

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