傅晶生活照-tft每日頭條

傅晶生活照

教育更新时间:2024-07-08 04:04:34

盤點近期口碑好的電視劇，就不得不提到《獵狐》，由王凱、胡軍等實力派演員所演繹的犯罪題材影視劇，演技和劇情都無可挑剔。除了正直的主角，其實由鄧家佳和傅晶所飾演的女配更有看點，在情感表達和人物刻畫上都比較寫實。

傅晶生活照（43歲傅晶實力扮嫩）1

其中由傅晶所飾演的楊建秋，因為貪心和愚蠢成為了最招罵的角色，當然這也反映出了她的演技的确很好。

楊建秋出場時就是一個初出茅廬的農村女大學生，二十多歲的年紀粉黛未施，造型樸素，在形象和細節表達上都很到位。

傅晶生活照（43歲傅晶實力扮嫩）2

然而殊不知，出演楊建秋的傅晶已經43歲了！

但飾演女大學生時卻始終顔值清麗演技自然，毫無違和感，讓人不得不感歎，妥妥的逆生長女神。笑起來連一絲皺紋都沒有，滿臉的膠原蛋白，怎麼看都沒有四十歲的模樣。

傅晶生活照（43歲傅晶實力扮嫩）3

你以為傅晶隻是鏡頭下顯得年輕？其實生活中更少女！身穿白色v領連衣裙的她十分青春活力，皮膚白皙緊緻，臉部肌肉飽滿。笑起來人比花俏。相比剛出道時在《拿什麼拯救你，我的愛人》中的“祝四萍”，容顔幾乎沒有變化。

傅晶生活照（43歲傅晶實力扮嫩）4

出道二十年傅晶演繹的始終是一類少女角色，包括前段時間在中央一套熱播的電視劇《麥香》，她留起短發出演羞澀的少女，顔值和演技同樣很出色。

傅晶生活照（43歲傅晶實力扮嫩）5

40歲依舊保持少女感，她顯年輕的原因是啥呢？

那就是運動無疑了，雖然年過四十，但她在健身房揮汗如雨的狀态比年輕人還要有活力，可以為了練出馬甲線堅持三個月不停歇，這種運動的毅力和耐力，想要不年輕都難。

傅晶生活照（43歲傅晶實力扮嫩）6

健身能夠改善血液循環，促進排汗，對肌膚保養有一定的好處，這也是很多健身人士肌膚比較好的原因。今天小練就給大家介紹一組适合女性練習的瑜伽體式，養顔美體（注意經期不要練習）。

動作一：花環式

傅晶生活照（43歲傅晶實力扮嫩）7

站立在瑜伽墊上，雙腳自然分開。身體前屈向下，手掌撐地，雙腳向兩側移動，腳尖與膝蓋方向一緻。臀部向下坐，盡量靠近墊面。上半身自然挺直，手肘與膝關節對抗，雙手于胸前合十。保持這30～60秒。

動作二：犁式

傅晶生活照（43歲傅晶實力扮嫩）8

仰卧在瑜伽墊上，雙手置于髋部兩側，手掌向下。吸氣時雙腿并攏上擡，帶動下半身向頭部方向延伸，腳趾觸底，雙手合十。

動作三：下犬式

傅晶生活照（43歲傅晶實力扮嫩）9

四腳跪姿入式，雙手雙腳打開與肩同寬，雙手在雙肩的正下方，雙膝在髋部的正後方，呼氣，雙腳腳後跟向下踩，臀部向後向上，身體呈倒“V”型。腳後跟用力向下踩，膝蓋伸直，使得腳後跟、膝蓋窩到臀部呈直線狀，雙手抓地，至頭部和脊柱在一條直線。

瑜伽作為一種長期運動，日久方能見效果，想要瘦身塑形的小夥伴，一定要堅持下來哦！相信也一定會收獲到意想不到的效果呢！#為健身打Call##瑜伽改變生活#

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