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一厘米的結石能排出體外嗎

多跳跳就能将體内結石震出來？

專家：超過0.5厘米的結石很難自行排出

廣西新聞網-當代生活報訊（記者 陳佳嘉）廣西是泌尿系結石高發地區，區内各個醫院泌尿外科裡一半以上的住院患者均為結石患者。3月10日，廣西尿石症防治基地聯盟成員單位簽約儀式暨2018年泌尿系結石整體治療策略研讨會在南甯舉行。有專家在研讨會上指出，有不良生活習慣，過量補鈣，喜食海鮮、紅茶、菠菜等，都能增加我們患結石的幾率。

“泌尿系結石是泌尿外科的第一大疾病，”廣西中醫藥大學附屬瑞康醫院泌尿外科主任梁泰生教授稱，廣西各大醫院泌尿外科的病房中，有50%-60%的患者為結石患者。廣西地處長江以南，天氣比較炎熱，并且為喀斯特地貌，再加上廣西人的遺傳基因等各方面因素導緻結石病的高發，在全國排在前列。結石較輕的患者會出現疼痛，嚴重患者會導緻腎衰竭，有的患者還會出現癌變。

除了環境上的因素，久坐不動，不喜歡運動，不喜歡喝水的人群容易患結石。此外，不少南甯人喜歡吃海鮮，導緻了尿酸結石的高發。而過度補鈣、過量攝入豆制品、喝紅茶、濃茶等也都有可能增加患結石的幾率。

在此次研讨會上，113家單位攜手建立廣西尿石症防治基地聯盟。與會專家建議廣大市民進行結石精準預防，即市民到有條件的醫院，通過檢測血液和尿液，分析出自己體内哪些物質成分比較高，哪些物質成分比較少；如果有結石病史的患者，還可對結石進行分析，從而進行精準預防和治療。

對于沒有條件到醫院進行精确檢測或預防的市民，梁泰生也介紹了兩種最簡便的預防方法：多運動，以跳躍運動為主；多喝水，一天最好保持1500毫升-2000毫升的飲水量。

誤區分析

誤區一：通過跳躍，就能将結石跳出來？

梁泰生稱，我們首先要判斷結石所在的部位、大小。基本上超過0.5厘米的結石很難自行排出。一些患者在治療過程中，感覺自己不痛了，便不再進行複查，然而這樣做的風險非常大，結石不痛并不代表已經好了，隻是說明結石不再移動。在病房中就常常遇到這樣的患者，因為沒有及時複查，結石堵在輸尿管，慢慢造成腎積水，導緻腎衰竭。

誤區二：可樂可以溶解結石？

梁泰生解釋道，體外溶結石與體内溶結石是兩回事，可樂并不能溶解尿裡或腎裡的結石。目前唯一能通過藥物溶解掉的是尿酸結石，其他類型的結石是無法溶掉的。

誤區三：安裝淨水器能有效預防結石？

梁泰生認為，淨水器可能會有一定的效果，但不是防治結石病的根本。因為有的人群體内的鈣含量比較低，如果過度分離出水中的鈣元素，反而容易造成其他疾病的發生。所以大家在使用淨水器之前，首先應該确定自身體内的鈣含量是否超标。

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