1、夏天由于天氣炎熱,所以适合選擇寒性的綠茶,還有白茶,當然,蓮子茶也是不錯的選擇。
2、綠茶是未經發酵的茶它含有豐富的茶多酚、維生素,在保護血管,抗氧化以及預防癌症的發生等方面都有比較優良的作用,而白茶是輕微發酵茶,它的茶多酚保存也是很多的,同樣具有抗氧化的作用,而蓮子茶它可以清心火,還有一定的降血壓的作用,并且可以有一定的強心的作用。
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