提到籃球，就不能不談NBA。在這所世界籃球最高殿堂裡，彙聚了全世界最頂尖的籃球運動員。若論到其中誰最強，每個人PICK的對象可能都不一樣。近日，前NBA球員、被譽為“最強中鋒之一”、綽号“大鲨魚”的奧尼爾也被問到這個問題：“史上最具決定性的球員，以及當今最具決定性的球員是誰？”

奧尼爾回答說：“我是NBA曆史上最具決定性的球員。聽說過砍鲨戰術沒？如果沒有你可以查一下。我是一個極具統治力的大個子球員，我是不容忽視的力量。如今，NBA變成了一個射手的聯盟。如果你能命中遠投，那你就有了一個好的開始。這也是為什麼我認為庫裡是現在最具決定性的球員。他不會投丢（三分），他也可以在籃下得分，從外線得分，從中場之外得分，他在哪裡都能得分。”

是的，就是有這樣一位籃球運動員，一個在哪裡都能得分的籃球天才——斯蒂芬·庫裡。

01 得内線者得天下？

作為水平最高的籃球聯賽，NBA已經有75年發展曆程，一直以來，聯盟奉行的赢球規則一直都是“得内線者得天下”。這是什麼意思呢？我們先來明确何為内線、外線。

看下面的籃球場地示意圖：所謂内線，就是指三秒區周圍，離籃筐最近的位置；而外線，指的是三分線附近的位置。

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NBA三分線，距離籃筐有7.25米遠，而所有人都知道，在籃筐下把球放進去，要比在7.25米外的距離穩妥得多。像喬丹、科比、姚明等大家熟知的籃球高手，也全部都是内線稱霸者。也因此，“得内線者得天下”被NBA球員奉為真理，而三分線外的投籃，則被認為是不穩定、不合理的“賭博式投籃”。直到有一天，庫裡出現了！

在正式進入NBA前，庫裡曾被廣受質疑，球探曾這樣批評他：“投籃選擇有待加強”、“過度依賴外線”、“有時會失控”、“不合理遠投”、“需要慢慢糾正”......

庫裡是怎麼做的呢？他回擊說：“我完全可以在三分線外把球高效命中！”“我可以用三分球擊敗你！”他這樣想了，這樣說了，也真的做到了！他可以在遠離籃筐的位置精準進球，甚至過半場就能得分。2022年全明星賽，庫裡投中16計3分球，獲評“最有價值球員”。

憑着令人歎為觀止的三分球得分，庫裡幫助勇士隊拿下3座總冠軍獎杯，并重新定義了籃球這項運動：突破内線限制，變他人眼裡的不可能為自己的常規技能！

02 突破限制性思維

網購剛剛興起時，大家都覺得這種交易方式不可置信。而今，線上購物在全球範圍内普及，還帶動了物流業的急速發展。

線上支付剛問世時，也有人質疑這種方式根本不安全。可今天，還有多少人出門會随身攜帶現金呢？

庫裡的三分球剛抛出時，批評聲一片“這麼遠就投？不合理啊……”當他證明了這真的可以時，追捧随之而來：“哇，他開辟了新紀元！”

所以，哪裡有什麼對與不對、行與不行？當人們給自己套上了思維的枷鎖時，無限潛能便隻能畫地為牢；而一旦打破限制性思維，改變就此發生，未來無限可能。

限制性思維，可能發生在每個人身上。生活和學習中，人們經常會這樣自我設限：

• 某件事情沒有達成預想的結果，便認定責任全出于自身，一股腦兒地埋怨自己——個人化；
• 某一門學科的測驗成績不理想，就全面否認自己，認定自己一無是處——普遍化；
• 一次考試失敗，便覺得事情無法挽回，感覺一切努力都是徒勞，人生再無希望——永久化。

找到自己的限制性思維後，如何尋求突破呢？就像庫裡，堅持投别人不看好的三分球，是他選擇的突破點，但能不能突破，又是另外一回事兒了。庫裡是怎樣做到的呢？有位籃球記者對庫裡的三分球進行了科學分析：

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庫裡的投籃姿勢極其标準，而且，從調整到出手隻需要0.3秒，比其他頂級投手要快至少0.1秒。

NBA三分線出手球最高點平均15.77英尺，庫裡達到16.23英尺。這給對手增加了防守難度。

庫裡的三分球投得高，下墜時角度為45度，讓籃圈看起來格外大，大大增加了進球率。

隊友感慨，庫裡每次的投籃姿勢都是一樣的，從不走形。這無疑是日複一日練習的結果。先找到突破點，再結合自身實際揚長避短，剩下的，交給時間。這是庫裡的成功之路，也可以是你的。

電影《肖申克的救贖》中有這樣一句台詞——“有些鳥兒是不能關在籠子裡的，因為在它們的每一片羽毛上都閃耀着自由的光芒。”沒有任何一堵高牆能夠鎖住自由的靈魂和思想，如果有，那隻會是你自己。

這節班會課，通過對斯蒂芬·庫裡三分球的剖析，啟發學生結合學習實際，從榜樣的成長故事中受益：

運用名人啟迪和教育心理學智慧，幫助學生意識到信念的強大力量，專注積極的自我。

事實舉例加互動讨論，引導學生打破“限制性思維”的局限，發現自身的無限潛能。

最後，讓學生學會科學地尋找和管理突破點，整合資源，最大可能地發揮優勢。

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