1、長喝飲料容易得糖病,有些飲料的成份中含有一定的糖漿,長期喝會增加身體内的糖量,會變成糖尿;
2、長喝飲料對牙齒不好,有些飲料含有一定的色素,而色素會腐蝕牙齒,會使牙齒變黑并損壞,因此,少喝飲料對牙齒起了一定的保護;
3、長期喝飲料是有損身心健康,有些飲料中含有有一種叫啡因的物質,喝多了會變成慢藥,對身體和大腦都有影響;
4、長期喝飲料對暢胃不好,有些飲料中含有碳酸,喝多了會導緻暢胃酸性過高,對身體不好;
5、長期在運動之後喝冷藏過的飲料,對身體的健
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