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南瓜補血嗎

知識 更新时间:2024-12-01 10:29:30

  南瓜補血。

  南瓜的功效:健脾、養胃、補血、養肝護目。南瓜中所含果膠可以保護腸胃道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合,适宜于胃病者。另外,南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。南瓜中含有豐富的鉀離子,而且經加熱後也不易流失,可以促進體内多餘的鈉排出,再配合膳食纖維的排鈉作用,能有效降低血壓。另外,南瓜含有的果膠具有很強的吸附性,能清除體内有害物質,起到解毒的作用;南瓜含有豐富的钴,钴是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。

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