女人來月經在這個時候,不論是心理還是身體都是最脆弱的所以用心去呵護她生活細節方面:不要讓她接觸冷水不要太勞累保持充足的睡眠多吃清淡的食品(這時應該吃易消化的,補充營養是在月經來前一兩個星期補充吸收最好)保持好的心情。
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