tft每日頭條

 > 知識

 > 九頭菜營養與功效

九頭菜營養與功效

知識 更新时间:2024-11-20 00:31:27

  九頭菜功效與營養:

  1、醒腦提神。九頭菜含有大量的抗壞血酸(維生素C),是活性很強的還原物質,參與機體重要的氧化還原過程,能增加大腦中氧含量,激發大腦對氧的利用,有醒腦提神,解除疲勞的作用。

  2、開胃消食。九頭菜腌制後有一種特殊鮮味和香味,能促進胃、腸消化功能,增進食欲,可用來開胃,幫助消化。

  3、明目利膈、寬腸通便。九頭菜組織較粗硬,含有胡蘿蔔素和大量食用纖維素,故有明目與寬腸通便作用,可作為眼科患者的食療佳品,還可防治便秘,尤宜于老年人及習慣性便秘者食用。

  4、減肥功能。九頭菜還是減肥的綠色食物代表。其可促進排出積存廢棄物,淨化身體使之清爽幹淨。排除體内積存廢棄物與毒素的同時,還能夠補充維他命和礦物質,激發體内原有動力,促進消化,吸收,排出的規律化。對提高減肥速度很有效果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved