牛奶南瓜飲制作步驟:
1、南瓜去籽切成小塊,上鍋蒸熟;
2、把蒸好的南瓜去皮;
3、把南瓜攪拌成泥狀;喜歡細膩口感的可以過一下篩;
4、将南瓜泥倒入小鍋中,兌上牛奶攪拌均勻,小火加熱至沸騰就可以關火了。
蜂蜜南瓜飲制作步驟:
1、南瓜去皮切塊,放入微波爐專用容器;
2、高火10分鐘,冷了以後,放入攪拌機;
3、攪拌均勻,加入蜂蜜拌勻即可。
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