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什麼叫冬占

知識 更新时间:2024-09-28 10:26:22

  冬占即是冬令,後世指冬季的氣候。冬字在現代漢語中多用來表示一年四季中的冬季。《說文解字》裡也說:冬是四時盡也,意思是說“冬”是一年四季中最後的一個季節,但這已是它的借用義了。“冬”的本義應該是“終”,就是“終結”的意思。祖國醫學認為,人類生活在自然界裡,人體的生理功能往往随着季節不同而有所變化,所謂“天人相應”。冬季是人體“收藏”的季節,适當進補可增強體質、祛病強身、延年益壽。冬令進補應順應自然,注意養陽,以滋補為主。根據中醫虛則補之,寒則溫之的原則,在膳食中應多吃溫性、熱性特别是溫補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力,冬季食補,應供給富含蛋白質、維生素和易于消化的食物。

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