tft每日頭條

 > 知識

 > 籃球怎麼投容易進

籃球怎麼投容易進

知識 更新时间:2024-12-12 20:58:04

  1、用跳投,姿勢漂亮,出手高度高,不容易被封蓋,不建議采用踮投,雖然可以在相對比較短的時間内達到比較高的命中率,但姿勢比較難看,出手點太低,有防守的時候很難出手,一般參加三分大賽的都采用踮投,投籃頻率比較快。

  2、跳投要練成需要付出一定努力,需經常練習,首先必須要有正确的投籃姿勢。前臂與後臂成90度,大拇指和小拇指托球,另外三個手指發力撥球,另一支手輕扶在球的側面,起到定位作用。練習跳投首先必須要足夠的臂力,腕力,練習的同時要進行力量練習。特别是腕部的感覺很重要。

  3、三分球對于力量要求比較高。屈膝和反彈能獲得很大的慣性力有利于手上更多的力量去瞄準。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved