錢江晚報·小時新聞 通訊員 王栊羚 記者 何麗娜

今天（4月5日）是清明節，也正是踏青、掃墓的好時光，但值得注意的是，部分地區難免陰雨寡照，山路濕滑，導緻危險重重。

據統計，近日，就有三四十人在爬山遊玩或是掃墓時摔傷導緻骨折，前往杭州市富陽中醫骨傷醫院就診，為此，醫生反複提醒大家：爬山定要注意安全。

日前，家住臨平的劉女士（化名）和往年一樣，去山上掃墓。

由于掃墓的地點位于山中，山路崎岖陡峭，都得抓着一旁的竹子才能慢慢前行。待祭奠完祖先，剛往回走了一半，劉女士在半山腰處卻不小心踩了空，右腳一崴，屁股重重摔在石頭上，她一時隻覺得腿腳疼痛難忍，幸好同行人中有醫務工作者，建議劉女士先不要動，然後從山下喊人來幫忙，臨時又做了一個擔架。幾位男士花了半個多小時，才勉強将劉女士擡至山腳下，之後又連忙送到杭州市富陽中醫骨傷醫院。

看着劉女士已“翻過去”的腳，傷科門診張姚萍主任也挺震驚：清明這幾天已接診十多個掃墓、爬山遊玩、挖筍或者采茶時摔傷的患者，情況各種各樣：有上肢骨折的，有胸腰椎骨折的，有腳扭傷的，“但在腳扭傷的患者中，像劉女士這種的也太嚴重了。”

原來，劉女士是右胫腓骨下端粉碎性骨折伴踝關節脫位，傷情複雜，還需手術完成康複，目前隻能先以手法複位來減輕她的疼痛感。

随後，劉女士被收入關節一病區準備手術，主管醫生項傑表示，由于她的腳還未消腫，傷處還有水泡出現，等腫脹消退，完成切複内固定手術後，大概還要兩個月左右才能下地走路，項醫師同樣感歎：“最近腳扭傷的患者确實多了不少”。

而昨日上午，錢報記者再次從傷科門診張主任處得知，又收治了兩位上山時不慎摔傷的患者，所幸他們隻是桡骨遠端骨折，醫生為他們進行手法正骨後，便可拿藥回家休息，但所謂“傷筋動骨一百天”，安全問題仍不容小觑。

清明假期，上山應注意些什麼？若不小心摔傷又該怎樣處理？

張主任溫馨提示：

1、應盡量避免走陡峻的小路，不要獨自攀登山林石壁。

2、老年人腿腳不靈，步态不穩，易發生受傷事故，最好不要爬山或者身邊有家人及親朋好友相伴。

3、遇到外傷出血可用幹淨的水沖洗傷口，然後用手巾包紮；若仍出血不止可采用壓迫止血法，1小時後每隔10分鐘左右松開一下，以保障血液循環。

4、關節扭傷勿用手揉搓，取冷水、或者裝滿水的礦泉水瓶、冰塊用手帕包紮敷15分鐘左右，情況嚴重應立即送往醫院。

5、如果有人從高處摔下或是懷疑骨折時，可用夾闆或木條将傷處固定，同時将患者放在平坦、硬質的擔架上，并固定以防止身體晃動，後送往醫院。

6、如遇需緊急救護的情況，請撥打120急救電話，尋求幫助。

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