有這樣一位“大叔”，年過半百的年紀，卻有着不輸當紅愛豆的顔值和身材。歲月這把“殺豬刀”在他面前，變成了一把“雕塑刀”，越塑越有型～他是怎麼做到的？

這位“大叔”就是Chuando，中文名陳傳多，來自新加坡。1967年生人的他，今年已經54歲了。是一位攝影師，也經營着自己的模特公司，可謂是事業有成的高質量男性了。

54歲的身材是這樣的：

日常穿正裝：

有潮酷的一面：

也可以走斯文路線：

Chuando年輕時，因為身材顔值都在線，曾以模特身份出道，然而卻發展平平。他一度轉行當歌手，當時的藝名是陳宇飛，可惜依然沒有激起什麼大水花。

權衡之下，Chuando再次轉行。憑借在時尚圈多年的經驗，他成為了一名攝影師，拍攝了許多藝人和模特，作品登上了L'OFFICIEL、ELLE、時尚芭莎等大刊。後來他還開起了模特公司，多栖發展，事業一步一步走向成功。

随着年齡的增長，Chuando的外表非但沒有衰老，反而有一種經過歲月洗禮的成熟韻味。這背後自然離不開嚴格的自律。

Chuando每周至少要去健身房鍛煉4-5次。

他的飲食也非常健康，經常吃雞胸肉、魚肉、雞蛋等優質蛋白：

在飲料方面，他隻喝水，幾乎不喝茶和咖啡；他也不抽煙、喝酒。或許這樣，才能保持這樣的皮膚狀态吧～

他的“逆齡”也引起了大衆的注意，媒體開始采訪他。

他還上過《快樂大本營》：

在健身圈有這麼一種說法：如果你是從20歲開始健身，那麼保持住就是20多歲的身材；如果你從30歲開始健身，那麼保持的就是30歲的身材。Chuando的經曆證明了這句話的正确性。

如果你也想保持青春好狀态，那麼就從現在開始動起來吧！健身是對自己最好的投資，什麼年齡開始都不晚！

（圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系删除）

喜歡這篇内容，記得順手點個贊喲~你小小的點贊永遠是我持續寫作的動力，謝謝你！

更多精彩内容：

養眼！他是全球最帥男醫生，一頓約會晚餐拍出60萬元

41歲蔡依林：從“醜小鴨”到亞洲天後，她付出得比你想象的還要多

太贊！亞洲舞王Rain年近40身材依舊有型，男神魅力擋不住

越南第一美女：神似迪麗熱巴，撞臉昆淩和baby

赢家！“狼姐”夏奇拉事業開挂，還和小10歲男友生兩娃超恩愛

那個跟随周傑倫多年的95後女孩火了，從小助理到健身女神

揭秘：為什麼你減肥總不成功？關鍵因素在于基礎代謝率

網紅減肥方法真的靠譜嗎？4個減肥誤區要注意

世界首富馬斯克又分手了！盤點他的5段情史6個娃

戳中！關于健身減脂吃和練的6個誤區，你都知道嗎？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!