綠豆湯可以消暑解渴,但加入白糖會造成攝入糖分過多,不利于減肥的,可以喝純綠豆湯。長時間的這種飲食會導緻身體肥胖的出現,建議在以後的飲食中,不要吃過多的白糖,冰糖,紅糖等糖類食品,因為糖類食品中含有過多的碳水化合物,容易引起身體中能量的增加,會導緻身體中肥胖的出現,應該以清淡為主。
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