吃炒菜會發胖,隻有熱量的消耗小于食物攝入量就會有發胖的可能,所以還是要通過運動減肥,加快自己的熱量消耗。
炒菜的一般做法,都會添加較多的植物油、動物油以及肉類和蔬菜,如果隻是适量品嘗,可能不會引起發胖,但是大量吃炒菜是很容易發胖的。所以在日常飲食中,要注意少進食一些油脂較高的食物,多吃蔬菜、多喝水,适當參加體育運動才不會發胖。
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