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不同品牌的鹽有鹹淡的區别嗎

知識 更新时间:2024-07-23 05:12:31

  1、高檔鹽整體上和普通鹽幾乎沒啥區别,部分指标可能還不如普通鹽。

  2、通過食鹽補充礦物元素并不實際。日常不偏食、不挑食則一般不會缺少微量元素。當然你可以選擇多吃以下這些食物,香蕉、甜橙、西瓜、菠菜、豆奶、牛奶、大豆、堅果(核桃、花生、葵花籽、栗子)等達到補充的目的。

  3、購買時要選擇正規品牌的食鹽,保證安全,其次是選擇添加劑更少一點的産品,确保産品的天然度,最好是能購買外包裝具有綠色食品标志的食鹽。

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