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有什麼方法能讓頭發快速長長

知識 更新时间:2025-02-11 18:56:22

  在飲食方面應注意多喝水、多吃一些經過慢火加工的新鮮綠色蔬菜,葷菜以低脂蛋白質為宜,如河魚、雞肉等。

  飯後喝些溫熱的薄荷茶,堅持每天吃2個新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。平時通過生活飲食習慣調節内分泌,禁止飲酒,少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物。

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