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導緻社交恐懼症的5大原因

健康更新时间:2025-01-19 23:23:57

第一、遺傳因素

社交恐懼症與遺傳有一定的關系。有些人的體質中含有過多或過少的5-羟色胺，會引起社交恐懼症，并且非常有可能遺傳給下一代。

第二、自卑

有些人過度自卑，覺得别人都是高高在上的，很怕在交流中讓自己丢臉。

第三、有心理陰影

以前在社交中體驗過一次嚴重的受辱，給自己留下了一個心結，擔心情節再現。

第四、環境問題

從小因為所處社會地位較低，沒學會社交技能，在人際交往中常常受挫，與身邊的圈子格格不入，不願意嘗試新的人際關系。

第五、思維方式不對

自尊心很強，怕被别人否定，因此把别人的話往深處理解，常常誤解别人的話。久而久之，人際交往便出了問題。

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