1、盲人方陣:所有隊員蒙上眼睛,在四十分鐘内将一根繩子拉成最大的正方形,并且所有隊員要均分在四條邊上;
2、坐地起身 :四個人一組圍成一圈,背對背坐在地上; 不用手撐地站起來, 依次增加人數,每次增加2人直至10人;
3、盲人足球:每個隊員在自己小組内找一位搭檔;每對搭檔中隻有一人戴眼罩,該隊員負責踢球,搭檔負責指揮其前進;在規定時間内進球多的一組獲勝。
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