tft每日頭條

 > 知識

 > 為什麼說運動不宜飲酒

為什麼說運動不宜飲酒

知識 更新时间:2025-01-20 13:20:53

  1、酒會影響人的運動神經,降低運動員的運動能力,使他們無法發揮正常的水平;

  2、酒使血液粘稠,阻塞血管,若在運動中血液不暢,運動員容易發生危險,小則呼吸困難,重則失去生命;

  3、酒精會降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力,一次大量的飲酒更會導緻反應、平衡和協調能力的降低,即使在中等量飲酒的第二天,這些運動能力仍不能完全恢複;

  4、酒精刺激腎髒産生尿,加速體内水分的丢失而加重脫水。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved