1、酒會影響人的運動神經,降低運動員的運動能力,使他們無法發揮正常的水平;
2、酒使血液粘稠,阻塞血管,若在運動中血液不暢,運動員容易發生危險,小則呼吸困難,重則失去生命;
3、酒精會降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力,一次大量的飲酒更會導緻反應、平衡和協調能力的降低,即使在中等量飲酒的第二天,這些運動能力仍不能完全恢複;
4、酒精刺激腎髒産生尿,加速體内水分的丢失而加重脫水。
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