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吃飽飯為什麼不能揉肚子

知識 更新时间:2024-10-14 00:21:57

  1、不可以!民間有一個說法是飯後摸肚子,肚子以後會變胖,并且不好減肥。但是從醫學的角度講飯後胃腸蠕動屬于自身的節奏,摸肚子會使其節奏紊亂。

  2、而且飯盡量不要吃太飽,保守估計8分飽就可以,太保會造成胃腸的負擔。

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