蘋果胡蘿蔔紅棗湯有補血益氣、安神健脾等對氣血不足、倦怠無力、失眠等作用。做法:
1、 紅棗洗淨後用溫水浸泡至軟,切開去核,蘋果和胡蘿蔔洗淨切成小丁;
2、 将去核的紅棗肉、胡蘿蔔丁和蘋果丁一起放入砂鍋中,加水煮15分鐘;
3、 将雞蛋打散成蛋液,均勻地淋入鍋中,煮成蛋花;
4、 待蛋液凝固,倒入酒釀,攪拌勻即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!