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蘋果胡蘿蔔紅棗湯有什麼功效嗎

知識 更新时间:2025-02-15 18:34:09

  蘋果胡蘿蔔紅棗湯有補血益氣、安神健脾等對氣血不足、倦怠無力、失眠等作用。做法:

  1、 紅棗洗淨後用溫水浸泡至軟,切開去核,蘋果和胡蘿蔔洗淨切成小丁;

  2、 将去核的紅棗肉、胡蘿蔔丁和蘋果丁一起放入砂鍋中,加水煮15分鐘;

  3、 将雞蛋打散成蛋液,均勻地淋入鍋中,煮成蛋花;

  4、 待蛋液凝固,倒入酒釀,攪拌勻即可。

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