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鲈魚蛋白質含量高嗎

知識 更新时间:2025-08-16 08:58:19

  鲈魚蛋白質含量高,魚肉中還富含豐富的氨基酸,能夠有效的補充人體必須的營養,特别是對于小孩子來說,可以促進小孩的生長發育。所以如果想要補充體内的蛋白質,可以多吃魚肉,雞蛋、鮑魚等食物,這些的蛋白質含量都是非常高的。

  鲈魚又稱花鲈、寨花、鲈闆、四肋魚等,俗稱鲈鲛,與黃河鯉魚、鳜魚及黑龍江興凱湖大白魚并列為“中國四大淡水名魚”。我國的鲈魚品種以松江鲈為主,又名四腮鲈魚,也稱虎頭魚。

  鲈魚,體長側扁,下颌長于上颌,肉堅實呈蒜瓣狀,魚鳔可制魚肚,常清蒸食用。

  鲈魚肉質潔白肥嫩,細刺少、無腥味,味極鮮美,富含豐富的蛋白質和維生素,可入藥,是一種極其珍貴的補品。

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