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動不動就出汗

知識 更新时间:2025-02-24 06:22:35

  黃芪紅棗湯:黃芪15克,紅棗20枚,加水适量,文火煎煮1小時,每日一劑,分2~3次服食,連服10天。對氣虛表衛不固之汗症效好。

  黃芪豬肉湯:黃芪15克,豬瘦肉50克,加清水适量,煲1小時,食肉飲湯,連服5次。對表虛自汗效佳。

  蟲草炖老鴨:用老鴨一隻,冬蟲草10~15克,放鴨腹内,加清水,炖1小時,分多次食之。對自汗盜汗,身體虛弱者有效。

  黑豆桂圓大棗湯:黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,加水慢火煲1小時左右,一天内分2次服完,連服15天。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。

  浮小麥羊肚湯:浮小麥30克,裝幹淨小布袋内,羊肚50克,洗淨切塊,加水适量,慢火煮至爛熟,撈去布袋,調味,食肚飲湯,一天内分次吃完。連用5~10天,有健脾止汗作用,對虛汗均有效。

  泥鳅湯:泥鳅100克,溫水洗去粘液,剖腹去腸洗淨,用油煎至黃色,加水一碗半,一天内分次吃完。連吃3~5天,對虛汗有效。

  黨參烏雞湯:幹黨參10克,母烏雞半隻,幹山藥10克,沙參10克,幹香菇3枚,大棗2枚,生姜少許。烏雞在沸水中焯去血沫,與上述其他原料文火炖2小時即可。每周食用1~2次。有補氣固表,補中和胃作用,對于氣虛者有一定的斂汗作用,産後虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其适用。

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