我的建議是以下6個時間不要抽煙,其餘的時間你可以愛抽不抽。1、早晨起床不抽煙。話說一日之計在于晨,一大清早起床就吸煙對身體傷害極大,所以建議早晨起床不要抽煙。2、餐前飯後不抽煙。餐前不抽是因為抽完煙後口腔有異味,同時還會影響味覺,抽完煙再吃飯,你就沒法好好品嘗飯菜的美味了;當然飯中和飯後抽煙也同樣對健康不利,所以也是不要抽煙為好。3、聚會喝酒不抽煙。俗話說煙酒傷身,喝酒就有可能傷身了,你要再加上抽煙,那就真的是傷不起了,所以建議聚會喝酒不要抽煙。4、上網熬夜不抽煙。熬夜傷身,上網熬夜更傷身,上網熬夜再抽煙那就是非常傷身。抽煙對眼睛健康不利,熬夜上網對眼睛健康不利,當然除了對眼睛,對身體的諸多器官或多或少都是有危害的。所以呢?所以就是建議上網熬夜不要抽煙。5、路上開車不抽煙。這個主要是為了避免車内環境被煙霧污染,同時也是為了行車安全
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