tft每日頭條

 > 知識

 > 吃核桃對腦子好麼

吃核桃對腦子好麼

知識 更新时间:2024-08-31 20:16:18

  适當吃核桃對大腦有益。

  核桃主要富含脂肪,其所含脂類有亞油酸甘油脂、亞麻酸及油酸甘油脂,對減少膽固醇在血中升高有益,有利于動脈硬化、心腦血管病患者的保健。 中醫自古就把核桃稱為長壽果,認為核桃能補腎健腦,補中益氣,潤肌膚、烏須發。核桃最适合腦力工作者,尤其是白領女性吃,因為這部分人往往用腦過度,很耗傷心血,常吃核桃能夠補腦,改善腦循環,增強腦力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved