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為什麼我運球老掉

娛樂 更新时间:2024-11-30 09:00:49

  1、運球的時候,兩個腿要稍微分開一些,比肩稍微寬一點,很舒适的位置,而且重心要下來。有時候我們講重心下來,有人是直腿往前傾,彎腰,重心就失去了,沒有平衡,應該是曲膝,背稍微有些直,像坐在小椅子上似的,頭要擡起來,觀察場上情況,這樣運球。手是這樣,随時保護,有人過來擋差。

  2、眼睛你要看着你的防守人,但是實際上你要看穿你的防守人,視線從這兒看過去,而且有餘光,這樣能随時觀察場上情況,判斷,如果哪兒出現了機會了,這個球就傳出去了,這是運球應當注意的。

  3、有的人運球太高,甚至到肩這麼高,有兩點不好,運球高,距離長了,容易失誤,另外還容易被人打掉,所以運球應該低一些,一般情況下不超過腰,在膝關節以下,這樣運球,注意手的保護。

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