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檸檬茶熱量高嗎

知識 更新时间:2024-07-29 05:16:54

  檸檬茶熱量不高,檸檬裡維生素C的含量非常高,喝檸檬汁不僅可以減少色素沉澱,還可以美白養顔,從而達到減肥的功效,檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。起源于英國(有說是俄羅斯),可熱飲或冷飲。該飲料富含維生素c等多種有益成分。

  檸檬必須用冷水泡。有人說檸檬不能用熱水泡,怕維生素C損失。但是,如果用冷水泡檸檬,很可能香味泡不出來。由于檸檬的酸性較強,維生素C在酸性條件下耐熱性較好,沒有想象中那麼容易損失,泡檸檬片的水溫度高于60度完全沒問題。

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