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籃球移動技術步法的攻擊步是什麼

知識 更新时间:2024-07-28 02:16:22

  籃球的進攻移動技術:

  基本站立姿勢:隊員為了随時間和個方向和位置移動,為突然起動,轉身和變化重心等動作做好準備,就保持一個正确,穩定面又機動的站立姿勢;起動:改變靜止狀态和改變速度,及時,突然,快速地起動是進攻隊員擺脫防守的有效方法;跑:使進攻隊員改變位置,方向和提高速度,以獲利最佳的進攻機會;急停:是進攻隊員在快速跑動中,突然制動速度并成靜止狀态的一種方法,能夠直接擺脫對手,以銜接和過渡其它移動技術;跨步:是持球突破技術常用的步法,也可以作為一種假動作,并與其它技術銜接運用,誘使防守者失去合理的防守位置,獲得進攻機會;轉身:改變身體方向,可以保護球,擺脫防守,投籃和搶籃闆球等等;跳:争取高度和速度,以便控制空間和時間,更好地完成空中技術。

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