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三叉神經痛怎麼自我調養

知識 更新时间:2024-12-22 15:16:22

  飲食要有規律,宜選擇質軟、易嚼食物。因咀嚼誘發疼痛的患者,則要進食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富,平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果,蔬菜及豆制類,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡為宜。

  保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發點”;起居規律,室内環境應安靜,整潔,空氣新鮮。同時卧室不受風寒侵襲。适當參加體育運動,鍛煉身體,增強體質。

  吃飯漱口,說話,刷牙,洗臉動作宜輕柔。以免誘發闆機點而引起三叉神經痛

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