tft每日頭條

 > 知識

 > 如何培養共情能力

如何培養共情能力

知識 更新时间:2024-10-18 11:15:11

  1、要想提升共情能力,一定要回到生活當中去,共情不僅僅是一個心理活動,而是一個生理的過程,在網絡上我們很難做到感同身受,但是在現實中卻可以。

  2、共情能力分為多個層次,通過訓練完全可以提高人的共情能力,低級共情包含:問題、安慰、否認或建議,高級共情包含:理解、指導和行動措施。

  3、對于共情能力的提高,最重要的就是理解和傾聽,共情能力來源于對他人情況的把握,對對方了解越深,越容易做到共情。

  4、努力使自己有關情緒方面的詞彙變得更為豐富。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved