怎麼煮梨水:
1、150g熱水倒入焖燒罐裡預熱。
2、梨切成小塊備用,預熱的水倒掉,将切好的梨塊倒入焖燒罐。
3、倒入200g熱水,擰緊瓶蓋,放置一晚上即可。
梨水的功效:
1、止咳化痰。梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對咽喉幹燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
2、梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後易誘發便秘。飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體内的有害物質大量排出,避免便秘。
3、梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館裡的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後易誘發便秘。飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體内的有害物質大量排出,避免便秘。
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