預防電腦輻射對眼睛傷害-tft每日頭條

預防電腦輻射對眼睛傷害

知識更新时间:2025-02-07 15:29:36

　　給眼睛也“喝杯茶”:柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中，10分鐘後，用毛巾敷在雙眼處15分鐘，其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收，你會發現，眼疲勞消除，在緊張的狀态下，保持最佳自然地狀态。但需要注意的是，敷眼用的濃茶一定要涼涼的，這樣才能為雙眼帶來清涼感。

　　眼睛最喜歡“鋼琴手”:摩擦掌心，直到生熱。接下來，全身放松、閉上雙眼，用手掌捂住眼睛，将掌心的熱量傳遞給雙眼。需要注意的是，整個過程中需保持深呼吸的狀态，每天反複此動作10分鐘，就能有效避免電腦輻射給眼睛帶來的眼球水腫、怕光等現象。

　　幫眼睛做運動:每天有意識地眨眼300下，并且采取快慢結合的方式，也就是說，先慢慢眨眼50次，再快眨眼50次，如此輪換，可以促進淚腺的活動，避免幹眼症的發生，讓你即使工作一天，雙眼也能處于舒适的狀态。

　　用精油隔離輻射:香熏精油也是防電腦輻射的好方法，而茶樹精油就是解決這個問題的好幫手，其中的松油精、檸檬油精、桉油酚、茴香素，具有很強的殺菌、消炎作用，可在眼部形成隔離保護層，降低輻射對于雙眼的侵害。具體方法是：在睡前使用香熏燈，滴入3滴茶樹精油，讓精油分子通過空氣進入雙眼，産生保護作用。

　　選擇防輻射鏡片:現如今，有一種知性而漂亮的防輻射眼鏡，它的鏡片采用高科技真空離子鍍膜精制而成，可以100%阻斷電腦輻射，其中所含有的抗輻射物質，能有效消除眼部因電腦輻射産生的幹澀、疲倦、怕光、視力下降等狀況。此外，它具有的吸光功能，讓白領在電腦前工作一整日，依然能保持視線清晰，頭腦清醒的狀态，讓工作變成享受。

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