十指合攏,指尖先輕按在太陽穴上,以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。
将雙手并放在額頭上,以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始,至頭頂中線。
護發按摩手法是什麼呢?雙手指腹,從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓,一直到達太陽穴為止。重複10次。
雙手蓋住兩耳,手指放在腦後,左右兩手的手指要盡量靠攏,接着用四指輕輕彈打後腦勺,心裡默數49下。
手指插入頭發,用力将手掌緊閉握拳,輕拉頭發。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。
十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額發際将頭發梳往腦後,這個動作至少做20次。
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