tft每日頭條

 > 知識

 > 薏米黑豆的功效與作用

薏米黑豆的功效與作用

知識 更新时间:2024-12-18 23:13:46

黑豆功效:

1.改善胃腸道

黑豆含有的膳食纖維及低聚糖不但能幫助腸道蠕動,使體内脹氣與毒素順利排出,改善便秘,而且還可以改善腸内菌群環境,起到整腸作用。

2.降低膽固醇

黑豆所含皂草甙有減少體内膽固醇的作用,能有效預防中老年人動脈粥樣硬化和心血管疾病。

薏米功效:

1.利水消腫

薏米丹滲甘補,即能利水消腫,又能健脾補中。

2.健脾止瀉

薏米可以滲除脾濕,健脾止瀉。

3.滲濕除痹

薏米能夠滲濕除痹,能舒筋脈,緩和拘攣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved